Gemeinsam kreieren wir einen Raum, in den wir tief eintauchen. Einen Raum in uns. Einen Raum zum Sein. In diesem Raum wirst du deiner Essenz begegnen.

Auf unserem Lebensweg begegnen uns Gedanken, Emotionen und Erlebnisse, die uns prägen: Angenehme wie unangenehme, freudvolle wie schmerzvolle. Manchmal führen sie uns weg von unserem Herzensweg und verbergen unsere Essenz, die wir dann nicht mehr wahrnehmen können.

Doch in deiner Essenz liegt deine Kraft. Sie ist dein wahrer Wesenskern. Dort kannst du zur Ruhe kommen, dich erholen und auftanken. Verbunden mit deiner wahren Essenz wirst du dem Leben wieder mit Freude begegnen – ungeachtet dessen, was einmal war.

Gemeinsam machen wir uns auf den Weg zu deiner Essenz.

Wir werden tief eintauchen in dein Sein, dein Wesen mit allen wundersamen Facetten. Du wirst die Steine in deinem Lebensrucksack finden und betrachten, die dir einst deinen Herzensweg verschüttet haben. Gedanken, die du vor langer Zeit begonnen hast, über dich und über das Leben zu glauben. Sind sie wirklich wahr? Emotionen, die noch da sind, dürfen da sein. Alles darf sein. Vieles darf gehen.

„Wenn wir uns mit all unseren Farben und Nuancen annehmen, so wie wir sind, dann wird das Leben leichter. Dann sind wir frei.“

Samstag, 14. Februar 2026 – 8.00 – ca. 9.30 | 1 – Geborgenheit finden in dir

Wie du dir selbst Halt schenken kannst

Die Sehnsucht nach Geborgenheit ist zutiefst menschlich. Oft suchen wir sie im Außen – bei anderen Menschen. Doch wahre Geborgenheit beginnt in uns selbst. Wenn wir lernen, uns Halt, Sicherheit und Liebe zu schenken, werden unsere Beziehungen leichter. Alles, was von außen dazukommt, ist dann ein zusätzliches Geschenk.

Samstag, 7. März 2026 – 8.00 – ca. 9.30 | 2 – Grenzen setzen, ohne Härte oder Schuld

Ein klares Nein aus Liebe zu dir

Wir können lernen, Grenzen zu setzen, ohne Härte, Ärger oder Schuldgefühle. Der Schlüssel liegt darin, unsere eigene Wahrheit zuerst im Herzen zu spüren und anzunehmen. Aus innerer Klarheit entsteht eine ehrliche, ruhige Kommunikation. So lernen wir, Nein zu sagen, ohne Stress – und entdecken, dass ein Nein nach außen oft ein liebevolles Ja zu uns selbst ist.

Samstag, 11. April 2026 – 8.00 – ca. 9.30 | 3 – Neid, Eifersucht und Missgunst

Vergleichen macht müde – komm zurück in dein Herz

Von klein auf lernen wir, uns zu vergleichen. Leistung, Aussehen und Erfolg werden bewertet und gute Leistungen belohnt. Doch in unserem wahren Wesenskern gibt es kein besser oder schlechter. Wenn wir den Kontakt zu unserer Essenz finden, lösen sich Konkurrenzdenken und Bewertung. Wir erinnern uns: Jeder Mensch geht seinen einzigartigen Weg.

Samstag, 30. Mai 2026 – 8.00 – ca.9.30 | 4 – Bleibe bei dir – in deiner Angelegenheit

Warum Einmischen müde macht und nicht funktioniert

Wir alle haben gut gemeinte Ratschläge für unsere Mitmenschen, doch wenn wir beginnen, andere ändern zu wollen, wird es kompliziert.  Wir mischen uns ein, setzen den anderen unter Druck und verlieren dabei unseren inneren Frieden. Wenn wir lernen, in unserer Angelegenheit zu bleiben, wird das Leben einfacher. Wir vertrauen darauf, dass jeder seinen Weg in seinem Tempo geht, inklusive uns selbst.

Sonntag, 28. Juni 2026 – 8.00 – ca. 9.30 | 5 – Freiheit – jenseits Kontrolle

Warum kontrollieren uns nicht ans Ziel führt

Unser Wunsch nach Kontrolle entsteht meist aus Angst. Wir glauben, das Leben steuern zu müssen, um sicher zu sein. Doch echte Freiheit entsteht dort, wo wir loslassen, dem Leben vertrauen und mit der Realität einverstanden sind. Gemeinsam erkunden wir Hingabe, Akzeptanz und Mitgefühl als Wegweiser in ein freieres Leben.

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christine@essenzleben.at