Kochen ist meine Leidenschaft.
Liebe ins Essen zu bringen und mit Liebe zu Essen, das können wir gemeinsam erleben.
Nach ayurvedischen Prinzipen zu kochen ist leicht zu lernen und in deinen Alltag einzubauen. Gerne zeige ich dir in meinen ayurvedischen Kochcoachings und -kursen, wie du mit einfachen Rezepten und auf dich abgestimmten Gewürzen herrlich geschmackvolle und bekömmliche Gerichte für dich als Single, Paar, Familie zaubern kannst.
Bis dahin, schaue dir gerne meine „Kochvideos“ auf Youtube an, so bekommst du einen ersten Eindruck.
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1:1 KOCHCOACHING BASIC
Ayurveda Basics in der Küche1:1 KOCHCOACHING BASIC
1 Termin ( 2 Stunden)
Nach einer theoretischen Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre, erkläre ich dir die Basics der Gewürz- und Kräuterkunde. Anschließend kochen und essen wir. Das Rezeptbooklet kannst du dann gemeinsam mit einer kleinen Überraschung mit nach Hause nehmen.
Kosten (inkl. Materialkosten): 2 Stunden 195 €
Spezial Angebot: Komme mit deiner Freund/in, Lebenspartner/in, Arbeitskollegen/in (140 € statt 195 € pro Person)
1:1 KOCHCOACHING INDIVIDUELL
abgestimmt auf deine Konstitution1:1 KOCHCOACHING INDIVIDUELL
1.Termin (90 Minuten )
Zuerst erzählst du mir dein Anliegen und ich bestimme deine Konstitution (Vata, Pitta, Kapha). Neben allgemeinen ayurvedischen Ernährungsempfehlungen bekommst du einige Tage nach unserem Gespräch einen ganz individuell für dich ausgearbeiteten Ernährungsplan. Er enthält Tipps zur sofortigen Umsetzung und Rezeptideen für deine Konstitution.
2. Termin (3 Stunden)
Wir kochen gemeinsam und ganz individuell auf deine Konstitution abgestimmmt. Du bekommst eine theroretische Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre, Gewürz- und Kräuterkunde. Außerdem erhältst du ein Ernährungsbooklet auf deine aktuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Kosten: 90 Minuten + 3 Stunden 350 €
KOCHKURSE IN DER GRUPPE
Kochkurse in der KleingruppeKOCHKURSE IN DER GRUPPE
Hast du Lust gemeinsam mit Freunden (4-6 Personen) ayurvedisch zu kochen? Dann komme ich gerne zu dir nach Hause! Nach einer theoretischen Einführung in die Ayurvedische Ernährungslehre, erkläre ich euch die Basics der Gewürz- und Kräuterkunde. Anschließend kochen und essen wir gemeinsam.
Aktuelle Kochkurse findest du unter Veranstaltungen.
Kosten: 4 Stunden 95 € / pro Person