29.05. 2020: online – Palmblattbibliothek – mein Erfahrungsbericht

2020-04-04T11:04:35+00:00

2009 hatte ich mein erstes "Naadi Reading", meine erste Palmblattlesung in Indien. In einer Palmblattbibliothek werden Sammlungen von Palmblättern aufbewahrt, auf denen das vergangene, gegenwärtige und zukünftige Schicksal der Menschen in der altindischen Sprache Sanskrit oder im dravidischen Tamil niedergeschrieben ist. Palmblattbibliothek: Wie kann sein, was eigentlich nicht sein kann [...]

29.05. 2020: online – Palmblattbibliothek – mein Erfahrungsbericht2020-04-04T11:04:35+00:00

essenzhörbar #16 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Cate Hoffmann

2020-03-28T12:11:34+00:00

In diesem Essenzlebenpodcast spreche ich mit der wunderbaren Cate. Sie ist Kundalini Yogalehrerin, eine geniale Fotografin, Mama und Business Mentorin. Sie hilft Unternehmerinnen in ihrer "Selbstständigkeit" in ihre Kraft zu kommen. Seit Kurzem bietet sie auch einen online Kurs zum Thema "Meditieren mit Kindern" an. Mit Hilfe des Kundalini Yogas [...]

essenzhörbar #16 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Cate Hoffmann2020-03-28T12:11:34+00:00

essenzhörbar #15 Wandel – Krise – Chance

2020-03-26T20:57:03+00:00

Impulse zur Zeit - Wie es dir gelingt, in der Krise deine Essenz zu erkennen In diesem Podcast spreche ich über die Chance, die in jeder Krise liegt, dein Potenzial zu erkennen und es auch nach außen zu tragen. Auch wenn es sich im erstem Moment vielleicht gar nicht so [...]

essenzhörbar #15 Wandel – Krise – Chance2020-03-26T20:57:03+00:00

online Essenzleben Yogasession – Offene Stunde/Zoommeeting

2020-03-22T18:43:22+00:00

Ab jetzt gibt es auch Yogasessions von mir online. Alle sind herzlich willkommen - auch Yogabeginner. Ich freue mich auf Dich. Wir treffen uns über die Online-Meetingsoftware Zoom. Du bekommst nach deiner Anmeldung einen Link zu unserer Yogasession zugesandt. Du kannst via Computer oder Handy teilnehmen. Basisinfos & Anmeldung Termine: [...]

online Essenzleben Yogasession – Offene Stunde/Zoommeeting2020-03-22T18:43:22+00:00

Dharma leben – Erkenne dein Potenzial

2020-03-08T21:38:00+00:00

Kennst du das? Du hast das Gefühl in dir schlummert ein großer Schatz. Du fühlst ein immenses Potenzial in dir und du weißt nicht, wie du es leben sollst? Wie schaffen wir es zu erkennen, wo unsere wahren Fähigkeiten liegen? Was kann ich machen, um in dieser Inkarnation die Fähigkeiten [...]

Dharma leben – Erkenne dein Potenzial2020-03-08T21:38:00+00:00

live online: Essenzleben Heilkreis – Lebe dein volles Potenzial

2020-03-20T21:59:43+00:00

Lebe dein volles Potenzial – lebe Deine Essenz. Jetzt ist die Zeit reif. Die Zeit, die derzeitige Situation fordert es ein. Lass uns gemeinsam die Chance nützen. Lass uns Heilung und Liebe in die Welt setzen. Lass uns bei uns anfangen.  Alles, was Du dafür tun musst: Den Zugang zu [...]

live online: Essenzleben Heilkreis – Lebe dein volles Potenzial2020-03-20T21:59:43+00:00

Meditation ist die Schatzsuche – Mach dich endlich auf die Suche

2020-01-21T03:25:51+00:00

In dir schlummert ein großer Schatz – ein Diamant, der leuchtet. Er braucht auch nichts zu tun, außer zu sein. Dieser Diamant ist ein Ort voller Geborgenheit, Sicherheit, Demut, Wärme, Liebe und Verbundenheit zu allem. Dort existiert kein Kummer, kein Schmerz, keine Sorge, kein Zweifel, kein Widerstand, dort lebt die [...]

Meditation ist die Schatzsuche – Mach dich endlich auf die Suche2020-01-21T03:25:51+00:00

essenzhörbar #14 Was es bedeutet, die Essenz zu leben

2020-01-14T12:42:02+00:00

In diesem Podcast erzählte ich darüber, was es für mich bedeutet, aus der Essenz zu leben. Podcast bei iTunes: essenzhörbar auf iTunes Podcast bei spotify: essenzhörbar auf spotify Enjoy as much as you can. Lebe deine Essenz! Von  ♥  Christine

essenzhörbar #14 Was es bedeutet, die Essenz zu leben2020-01-14T12:42:02+00:00

26.09. – 10.10.2020 Essenzlebenretreat – Ayurveda Rejuvenation Tage in Kerala

2020-03-11T20:19:15+00:00

EssenzlebenRetreat begleitet von Dr. Nisha und Christine - Ayurveda Rejuvenation Tage in Kerala/Indien   14-Tage tief in Ayurveda, was "das Wissen vom Leben" heißt, eintauchen. Das wunderschöne Kerala, seine Kultur und die Menschen kennen lernen. Gemeinsam Zeit mit Yoga, Meditation und Ayurveda verbringen - das ist der Fokus in unserem [...]

26.09. – 10.10.2020 Essenzlebenretreat – Ayurveda Rejuvenation Tage in Kerala2020-03-11T20:19:15+00:00

16.08. – 28.08.2020 Essenzlebenretreat Ayurveda Detoxtage in Kerala

2020-03-11T20:19:54+00:00

EssenzlebenRetreat begleitet von Dr. Nisha und Christine - Ayurveda Detoxtage in Kerala/Indien Du interessierst dich für Ayurveda. Du hast das Bedürfnis Altes loszulassen, um Neues entstehen zulassen und nach innen zu reisen. Du hast Lust Indien kennenzulernen und magst tief in Ayurveda, was "das Wissen vom Leben" heißt, eintauchen. Dann [...]

16.08. – 28.08.2020 Essenzlebenretreat Ayurveda Detoxtage in Kerala2020-03-11T20:19:54+00:00

29.08.-18.09.2020 Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in Indien

2019-11-20T22:27:00+00:00

Panchakarma Kur begleitet von Dr. Nisha und Christine - eine authenische Ayurvedakur in Indien Du denkst schon lange daran, eine authentische Pancha Karmakur in Indien zu machen. Aber du kennst  den geeigneten Ort  nicht und möchtest auch nicht alleine kuren. Du hast Lust tief in Ayurveda, was "das Wissen vom [...]

29.08.-18.09.2020 Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in Indien2019-11-20T22:27:00+00:00

Homemade Masala Chai Gewürzmischung

2019-11-05T21:42:58+00:00

Seit meiner Zeit in Indien liebe ich Chai. Die Inder bereiten ihn in erster Linie mit Schwarztee zu. Meine Variante ist ein reiner Gewürztee.  Aus ayurvedischer Sicht ist der Chai vormittags oder nachmittags am bekömmlichsten. Wenn du Kuhmilch für die Zubereitung verwendest, versuche den Chai in einem zeitlichen Abstand zu [...]

Homemade Masala Chai Gewürzmischung2019-11-05T21:42:58+00:00

„Ayurvedischer“ Apfelkuchen – eine schnelle, einfache und sehr köstliche Apfelkuchenvariante – die Essenz schmecken

2019-11-02T15:20:18+00:00

Dieser "ayurvedische" Apfelkuchen ist mein absoluter Lieblingskuchen, speziell in der Herbst-/Winterzeit. Abgesehen davon, dass er megaschnell in der Zubereitung ist, schmeckt er fantastisch und ist wirklich ein wahres Geschmacksvergnügen. Dieser Apfelkuchen ist ein Glücklichmacher in der kalten Jahreszeit, ist schnell und einfach in der Zubereitung Was du brauchst: 150 g [...]

„Ayurvedischer“ Apfelkuchen – eine schnelle, einfache und sehr köstliche Apfelkuchenvariante – die Essenz schmecken2019-11-02T15:20:18+00:00

06.03.-21.03. 2020: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise nach Indien

2019-08-29T20:54:32+00:00

Palmblattbibliothek, Ayurvedakur, Yoga und Meditation. Ich liebe Indien. 2016 hatte ich die Möglichkeit ein halbes Jahr  in meiner Herzensheimat zu verbringen und es ist der große Wunsch entstanden,  anderen Menschen die Schönheit dieses Landes, die am ersten Blick oft nicht erkannt wird, zu zeigen. Im März ist es wieder soweit, [...]

06.03.-21.03. 2020: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise nach Indien2019-08-29T20:54:32+00:00

15.02.2020: Essenzleben Ayurveda Kochkurs – Basic

2019-11-02T15:41:15+00:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders die kalte Jahreszeit für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit dir zu kochen. Was [...]

15.02.2020: Essenzleben Ayurveda Kochkurs – Basic2019-11-02T15:41:15+00:00

26.12.2019-06.01.2019 EssenzlebenRetreat – Ayurveda Detoxtage in Kerala

2019-08-08T12:37:33+00:00

EssenzlebenRetreat begleitet von Dr. Nisha und Christine - Ayurveda Detoxtage in Kerala/Indien Du interessierst dich für Ayurveda und möchtest auf ganz besondere Weise das alte Jahr verabschieden und das neue willkommen heißen. Du hast das Bedürfnis Altes loszulassen, um Neues entstehen zulassen und nach innen zu reisen. Du hast Lust [...]

26.12.2019-06.01.2019 EssenzlebenRetreat – Ayurveda Detoxtage in Kerala2019-08-08T12:37:33+00:00

essenzhörbar #13 Durch einen MusenKuss die Essenz fühlen – Interview mit Christin Gotz

2019-06-08T12:34:40+00:00

Ich bin verliebt in MusenKüsse. Umso mehr freue ich mich, dass ich im heutigen Essenzlebenpodcast zu Gast bei Frau MusenKuss Christin Gotz sein darf. Christin kreiert  wundervolle, handgemachte Collagen. Ihre Kraft- und Transformationsbilder sprechen in Metaphern und berühren dich in deinem tiefsten Inneren. Dabei bekommst du ein Gefühl von dem, [...]

essenzhörbar #13 Durch einen MusenKuss die Essenz fühlen – Interview mit Christin Gotz2019-06-08T12:34:40+00:00

essenzhörbar #12 Handpan – Klangskulptur & Heilwerkzeug – Interview mit Martin Zoepfl

2019-06-01T23:20:52+00:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast bin ich zu Gast bei Martin Zoepfl. Er ist Klangexperte, Soundexplorer, Handpanlover und Herzensmensch. Martin ist Gründer des Vereins Paniverse - einer Handpanspieler Community. Ich verbrachte einen Nachmittag mit Martin, durfte zum ersten Mal auf einer Handpan spielen und wurde mit "Handpanfieber" angesteckt. Alles über die Handpan, [...]

essenzhörbar #12 Handpan – Klangskulptur & Heilwerkzeug – Interview mit Martin Zoepfl2019-06-01T23:20:52+00:00

19.10.2019: Palmblattbibliothek – Mein Erfahrungsbericht

2019-05-19T13:35:30+00:00

2009 hatte ich mein erstes "Naadi Reading", meine erste Palmblattlesung in Indien. In einer Palmblattbibliothek werden Sammlungen von Palmblättern aufbewahrt, auf denen das vergangene, gegenwärtige und zukünftige Schicksal der Menschen in der altindischen Sprache Sanskrit oder im dravidischen Tamil niedergeschrieben ist. Palmblattbibliothek: Wie kann sein, was eigentlich nicht sein kann [...]

19.10.2019: Palmblattbibliothek – Mein Erfahrungsbericht2019-05-19T13:35:30+00:00

29.09.2019: Ayurveda Kochkurs mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar

2019-08-08T16:44:20+00:00

Wir freuen uns sehr auf diesen ganz besonderen Ayurveda Kochkurs mit Dr. Chitra. Dr. Chitra Bedekar ist Ayurvedaärztin (MD Ayurveda, MA Sanskrit) aus Pune/Indien, eine großartige Lehrerin und grandiose Ayurvedaköchin. Auch in diesem Jahr ist sie für ein paar Tage in Wien und wird eine Kochsession für uns anbieten. Basisinfos [...]

29.09.2019: Ayurveda Kochkurs mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar2019-08-08T16:44:20+00:00

28.09.2019: Women´s health through Ayurveda – Workshop mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien

2019-08-08T16:45:12+00:00

Dr. Chitra Bedekar ist Ayurvedaärztin (MD Ayurveda, MA Sanskrit) aus Pune/Indien und eine großartige Lehrerin. Sie ist für ein paar Tage in Wien und wird in unserem  Tagesworkshop "Women´s health through Ayurveda" über die Wirkungsweise von Lebensmitteln, Gewürzen und Kräuter zur Gesunderhaltung des weiblichen Körpers sprechen und viele praktische Tipps [...]

28.09.2019: Women´s health through Ayurveda – Workshop mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien2019-08-08T16:45:12+00:00

23. – 27.09.2019: Ayurveda Life Style Coaching – Konsultation mit Ayurveda Ärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune

2019-08-08T13:38:54+00:00

Dr.in Chitra Bedekar ist Ayurvedaärztin (MD Ayurveda, MA Sanskrit) und leitet eine Ayurveda Clinic in Pune/Indien. Dr. Chitras Spezialgebiet ist die Ayurveda Kräuterkunde (Dyavyagunavijnana-Herbology). Dr. Chitra bespricht mit Dir Deinen momentanen Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten, Deinen mentalen Zustand, Schlafgewohnheiten, Verdauung, etwaige Beschwerden etc. und erstellt so gemeinsam mit Dir einen umfassenden und [...]

23. – 27.09.2019: Ayurveda Life Style Coaching – Konsultation mit Ayurveda Ärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune2019-08-08T13:38:54+00:00

essenzhörbar #11 Incredible India & meine Liebe zu Ayurveda

2019-04-02T12:24:42+00:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast "Incredible India & meine Liebe zu Ayurveda"...... erzähle ich, warum ich mich in Indien und vor allem in die Menschen auf diesem "incredible" Stückchen Erde verliebt habe - warum mich dieses Land magisch anzieht. spreche ich darüber, warum wir unseren "Rucksack" annehmen dürfen, so wie er ist. [...]

essenzhörbar #11 Incredible India & meine Liebe zu Ayurveda2019-04-02T12:24:42+00:00

essenzhörbar #10 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Ulrike Meyer

2019-03-10T12:12:46+00:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast unterhalte ich mich mit Ulrike Meyer über ihre Arbeit und Berufung als Medium für Bewusstsein. Sie leitet ihr Zentrum Dalea in Wien, im 21. Bezirk. Ulrike erzählt .....warum Berührung, besonders Seelenberührung, so wichtig für unser Wachstum ist..... .....warum wir unsere Komfortzone auch mal verlassen dürfen .... Wir [...]

essenzhörbar #10 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Ulrike Meyer2019-03-10T12:12:46+00:00

essenzhörbar #9 Ayurveda & Yoga bei Krebs – Interview mit Ayurvedaärztin Dr. Claudia Mainau

2019-02-24T07:03:03+00:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast spreche ich mit Dr. Claudia Mainau, Allgemeinmedizinerin, Ayurvedaärztin und Yogalehrerin,  darüber...... wie Ayurveda die Krebserkrankung sieht, wie Ayurveda und Yoga den Heilungsprozess der Krankheit unterstützen können. Dr. Mainau erzählt über ihren ganz persönlichen Zugang zur Krebserkrankung als Betroffene und ehemalige Patientin. Sie stellt ihr Buch, "Yoga, zurück ins [...]

essenzhörbar #9 Ayurveda & Yoga bei Krebs – Interview mit Ayurvedaärztin Dr. Claudia Mainau2019-02-24T07:03:03+00:00

01.09.-19.09.2019: Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in Indien

2019-05-05T10:47:43+00:00

Panchakarma Kur begleitet von Dr. Nisha und Christine - eine authenische Ayurvedakur in Indien Du denkst schon lange daran, eine authentische Pancha Karmakur in Indien zu machen. Aber du kennst  den geeigneten Ort  nicht und möchtest auch nicht alleine kuren. Du hast Lust tief in Ayurveda, was "das Wissen vom [...]

01.09.-19.09.2019: Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in Indien2019-05-05T10:47:43+00:00

16.08.-30.08. 2019: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Hast du Lust auf eine ganz besondere Indienreise?

2020-03-11T20:31:01+00:00

Palmblattbibliothek, Ayurvedakur, Yoga und Meditation. Ich liebe Indien. 2016 hatte ich die Möglichkeit ein halbes Jahr  in meiner Herzensheimat zu verbringen und es ist der große Wunsch entstanden,  anderen Menschen die Schönheit dieses Landes, die am ersten Blick oft nicht erkannt wird, zu zeigen. Im August ist es wieder soweit, [...]

16.08.-30.08. 2019: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Hast du Lust auf eine ganz besondere Indienreise?2020-03-11T20:31:01+00:00

Glasierte Kohlsprossen mit Berberitzen – das köstliche Wintergemüse ayurvedisiert

2019-02-12T10:33:56+00:00

Kohlsprossen, auch Rosenkohl, Sprossenkohl genannt, gehören zu jenen Gemüsen, die auch während der kalten Jahreszeit geerntet werden können. Es ist das "Wintergemüse" schlechthin, denn gerade durch die Frosteinwirkung werden Kohlsprossen süß und schmackhaft. Ich liebe diese ayurvedisierte Kohlsprossenvariante ganz besonders. Was du brauchst (für 2 Personen): ca. 400 g Kohlsprossen [...]

Glasierte Kohlsprossen mit Berberitzen – das köstliche Wintergemüse ayurvedisiert2019-02-12T10:33:56+00:00

15.06.2019: GUT LUNCH – essenzleben und Bubbles&Kraut kochen für Dich

2019-04-08T12:45:06+00:00

Komm und genieße mit Essenzleben und Bubbles&Kraut ein köstliches, entspanntes Mittagessen an einem Samstag im Markhof. Wir hatten den Impuls einen Lebensmoment gemeinsam mit Dir zu verbringen. Hervorragend zu essen ist einfach etwas Wunderbares. Wir bieten ein umfangreiches Buffet mit asiatisch inspirierten, selbstgemachten Köstlichkeiten und fermentierten Gaumenfreuden. Basisinfos & Anmeldung [...]

15.06.2019: GUT LUNCH – essenzleben und Bubbles&Kraut kochen für Dich2019-04-08T12:45:06+00:00

18.05.2019: Ayurveda Kochkurs Basic

2019-04-05T14:25:36+00:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im  Übergang Frühling/Sommer für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit dir in der genialen [...]

18.05.2019: Ayurveda Kochkurs Basic2019-04-05T14:25:36+00:00

essenzhörbar #8 Ayurvedisch Detoxen – Was ist eine Panchakarmakur?

2019-02-03T13:35:05+00:00

Alles, was du über die Panchakarmakur wissen solltest. Diesmal erfährst du im essenzleben podcast: Was der Unterschied zwischen ayurvedischen Entlastungstagen und einer richtigen Panchakarmakur ist. Was diese ayurvedische Reinigungskur so besonders macht und wie sie unsere Gesundheit unterstützen kann. Ich erzähle über "no goes" während der Kur und natürlich bekommst [...]

essenzhörbar #8 Ayurvedisch Detoxen – Was ist eine Panchakarmakur?2019-02-03T13:35:05+00:00

11.05.2019: Palmblattbibliothek – Mein Erfahrungsbericht

2019-03-27T04:35:28+00:00

2009 hatte ich mein erstes "Naadi Reading", meine erste Palmblattlesung in Indien. In einer Palmblattbibliothek werden Sammlungen von Palmblättern aufbewahrt, auf denen das vergangene, gegenwärtige und zukünftige Schicksal der Menschen in der altindischen Sprache Sanskrit oder im dravidischen Tamil niedergeschrieben ist. Palmblattbibliothek: Wie kann sein, was eigentlich nicht sein kann [...]

11.05.2019: Palmblattbibliothek – Mein Erfahrungsbericht2019-03-27T04:35:28+00:00

27.04.2019: Ayurveda Kochkurs – Fladen, Burger & Co

2019-04-08T14:29:07+00:00

Dieser Ayurveda Kochkurs wird was ganz besonderes. Wir kochen köstliche Fladen aus Getreide, Reis oder/und Linsen und füllen sie teilweise mit Kartoffeln und Gemüse.  Natürlich gibt es auch klassisches indisches Fladenbrot, Chapati. Außerdem kreieren wir schmackhafte Burger aus Hülsenfrüchten. Ich freue mich mit dir in der genialen Küche vom Markhof [...]

27.04.2019: Ayurveda Kochkurs – Fladen, Burger & Co2019-04-08T14:29:07+00:00

16.03.2019: Essenzleben Ayurveda Kinder Kochkurs

2019-02-11T00:15:59+00:00

Dieser Kochkurs richtet sich an alle Kinder im Alter von ca. 10 bis 14 Jahren, die Spaß am Kochen und Essen haben, die gerne mal etwas Neues kennenlernen wollen. Was dich erwartet spielerisches Kennenlernen der Ayurvedischen Ernährungslehre Zubereitung einfacher köstlicher Speisen nach dem Ayurvedaprinzip - leicht zum Nachkochen Herstellen von [...]

16.03.2019: Essenzleben Ayurveda Kinder Kochkurs2019-02-11T00:15:59+00:00

23.02.2019: Essenzleben Ayurveda Kochkurs basic

2019-02-11T00:11:51+00:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps  und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Frühling bzw. in der Übergangsphase Winter/Frühling für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit [...]

23.02.2019: Essenzleben Ayurveda Kochkurs basic2019-02-11T00:11:51+00:00

essenzhörbar #7 Körpergut leben – Interview mit Theresa Wolf

2018-12-16T11:09:09+00:00

Wie es dir gelingt, "körpergut" und die Essenz zu leben. In diesem Podcast spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin und Psychologin Theresa Wolf von körpergut darüber, wie es ihr gelungen ist, "körpergut" zu leben. Theresa gibt Tipps, wie du erfüllter und bewusster leben kannst. Gesundheit ist für sie eine Lebenseinstellung, Entscheidung [...]

essenzhörbar #7 Körpergut leben – Interview mit Theresa Wolf2018-12-16T11:09:09+00:00

Karottenhalva – eine köstliche Süßigkeit

2018-11-25T22:44:15+00:00

Ich liebe Karottenhalva - ganz besonders in der kalten Jahreszeit. Er lässt sich mit wärmenden Gewürzen wie z.B. Zimt, Sternanis und Gewürznelken verfeinern. So köstlich. Der leckere Karottenhalva kann warm oder überkühlt genossen werden. Was du brauchst: 600 g Karotten 100 g Ghee (oder Kokosöl) 300 ml Kuhmilch (oder Reismilch) [...]

Karottenhalva – eine köstliche Süßigkeit2018-11-25T22:44:15+00:00

essenzhörbar #6 Die indische Essenz fühlen – Interview mit Daniela Luschin-Wangail

2018-12-13T21:32:08+00:00

In diesem Podcast unterhalte ich mich mit der Ethnologin, Indienexpertin und Reiseveranstalterin Daniela Luschin-Wangail von Gesar Travel über Indien. Die Liebe zu Indien verbindet uns sehr stark. Wir sprechen darüber,... ...worauf du bei deiner ersten Indienreise achten solltest ...welche Herausforderungen dich in Indien erwarten Daniela erzählt... ...von Ladakh, einer Region [...]

essenzhörbar #6 Die indische Essenz fühlen – Interview mit Daniela Luschin-Wangail2018-12-13T21:32:08+00:00

essenzhörbar #5 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Johanna Franziska Kriks

2018-12-10T22:46:09+00:00

In meiner Podcastreihe "Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben" habe ich mir vorgenommen, Menschen und ihre Essenz hörbar zu machen. Wie es sich anfühlt aus dem Herzen zu leben und der inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit zu schenken, darüber spreche ich mit der lieben Johanna Franziska Kriks .  Als [...]

essenzhörbar #5 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Johanna Franziska Kriks2018-12-10T22:46:09+00:00

6. – 18. Jänner 2019: Palmblattbibliothek, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise, eine ganz besondere Reise nach Indien

2019-02-11T00:19:13+00:00

Ich liebe Indien. 2016 hatte ich die Möglichkeit ein halbes Jahr  in meiner Herzensheimat zu verbringen und es ist der große Wunsch entstanden,  anderen Menschen die Schönheit dieses Landes, die am ersten Blick oft nicht erkannt wird, zu zeigen. Von 6. – 18. Jänner 2019 begleite ich eine kleine Reisegruppe [...]

6. – 18. Jänner 2019: Palmblattbibliothek, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise, eine ganz besondere Reise nach Indien2019-02-11T00:19:13+00:00

24.11.2018: Ayurveda Kochkurs „Take a sweet“ – Süße ayurvedische Leckereien für die Weihnachtszeit

2019-02-11T00:12:44+00:00

Ein Ayurveda Kochkurs mit Schwerpunkt auf gesunde, leckere Süßigkeiten für die Weihnachtszeit. Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und wichtige Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps für die kalte Jahrezeit und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders [...]

24.11.2018: Ayurveda Kochkurs „Take a sweet“ – Süße ayurvedische Leckereien für die Weihnachtszeit2019-02-11T00:12:44+00:00

essenzleben podcast #4 Wie es dir gelingt – deine Essenz zu leben – Interview mit Alexandra Muhm

2018-12-10T12:12:32+00:00

In meiner Podcastreihe "Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben" habe ich mir vorgenommen, Menschen und ihre Essenz hörbar zu machen. Wie es sich anfühlt aus dem Herzen zu leben und der inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit zu schenken, darüber spreche ich mit der wundervollen Alexandra Muhm. Sie ist Expertin [...]

essenzleben podcast #4 Wie es dir gelingt – deine Essenz zu leben – Interview mit Alexandra Muhm2018-12-10T12:12:32+00:00

essenzleben podcast #3 Ayurvedakur in Indien – Wie finde ich mein passendes Ayurveda Resort

2018-12-10T12:11:28+00:00

Auf der Suche nach einem passenden Ayurveda Resort - bin ich fündig geworden. Mittlerweile gibt es sehr viele kommerzielle Ayurvedaresorts, deren Schwerpunkt mehr auf "Wellnessayurveda" liegt und mit dem traditionellen Ayurveda Spirit nicht mehr sehr viel zu tun hat. Man findet in Indien auch richtige Ayurveda Spitäler. Diese sind jedoch [...]

essenzleben podcast #3 Ayurvedakur in Indien – Wie finde ich mein passendes Ayurveda Resort2018-12-10T12:11:28+00:00

10.11.2018: Workshop – Ayurveda Ernährungs-Coaching

2018-10-16T15:30:32+00:00

Hast du genug von Ernährungszwängen, willst dich wieder gut spüren und mit Genuss dein Leben leben? Möchtest du dafür sorgen, ausreichend Energie für den anspruchsvollen Alltag zur Verfügung zu haben und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. In diesem 4stündigen [...]

10.11.2018: Workshop – Ayurveda Ernährungs-Coaching2018-10-16T15:30:32+00:00

13.10.2018: Ayurveda Kochkurs basic

2019-02-11T00:10:45+00:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps für die kalte Jahrezeit und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Herbst und Winter für dich geeignet sind? Dann freue ich mich [...]

13.10.2018: Ayurveda Kochkurs basic2019-02-11T00:10:45+00:00

essenzleben podcast #2 Wie die Palmblattbibliothek meine Essenz zum Strahlen brachte

2019-02-11T00:14:33+00:00

Wie kann sein, dass die Lebensgeschichte eines Menschen auf einem Palmblatt geschrieben steht? Wie kann sein, was eigentlich gar nicht sein kann? Ich habe es erlebt und erzähle von meinen Erfahrungen und davon, wie die Palmblattlesung mein Leben verändert hat. Sei neugierig. Viel Freude beim Hören! Lebe deine Essenz! Von  [...]

essenzleben podcast #2 Wie die Palmblattbibliothek meine Essenz zum Strahlen brachte2019-02-11T00:14:33+00:00

Innenweltreise – Meditieren lernen

2018-09-02T18:34:16+00:00

Meditieren kann jeder lernen. Wie schaffe ich es meine Gedanken zu beruhigen und mehr in die Selbstwahrnehmung zu kommen? Wie beginne ich die Reise zur Essenz? Falls du es nämlich noch nicht wissen solltest, in dir schlummert ein großer Schatz, deine Essenz.   Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in [...]

Innenweltreise – Meditieren lernen2018-09-02T18:34:16+00:00

Workshop – Ayurveda Home Remedies mit Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien

2018-08-17T15:51:48+00:00

Die hervorragende Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar (MD Ayurveda, MA Sanskrit) ist zu Gast in Wien In dem 4stündigen Workshop wird Dr. Chitra über die Wirkungsweise von Lebensmitteln und Gewürzen aus ayurvedischer Sicht sprechen. Ihr Spezialgebiet ist die Ayurveda Kräuterkunde (Dyavyagunavijnana-Herbology). Sie wird mit uns viele praktische Tipps und Rezepte aus [...]

Workshop – Ayurveda Home Remedies mit Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien2018-08-17T15:51:48+00:00

essenzleben podcast #1 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Günter Kerschbaummayr

2018-12-10T12:08:37+00:00

Ich bin meinem Impuls gefolgt und habe mir vorgenommen, die Essenz hörbar zu machen, Menschen auf ihrem Weg zur Essenz zu begleiten. Die erste Folge des essenzleben podcast ist ein wunderbares Gespräche mit Günter Kerschbaummayr von matrix-coaching.  Günter ist ein Experte auf dem Gebiet, Menschen zu unterstützen, ihr volles Potential [...]

essenzleben podcast #1 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Günter Kerschbaummayr2018-12-10T12:08:37+00:00

Impressionen – Ayurveda Kochkurs Basic Markhof

2018-07-01T09:40:14+00:00

Bei unserem Ayurveda Kochkurs Basic haben wir uns diesmal nicht nur mit den Grundlagen der ayurvedischen Küche und Ernährung beschäftig, sondern auch viele praktische Tipps für die heiße Jahreszeit besprochen. Ideale Nahrungsmittel und Gewürze für den Sommer: Gurke, Melone, Fenchel, Zucchini, bittere Gemüsesorten z.B. Artischocke, Chicoree, Blattspinat, Rucola (bitter feuert [...]

Impressionen – Ayurveda Kochkurs Basic Markhof2018-07-01T09:40:14+00:00

Ich freue mich dich auf deinem Weg zur Essenz zu begleiten

essenzleben. Christine Weigl Nussdorfer Straße 4/15 1090 Wien

Phone: 0699 19901250

Web: www.essenzleben.at