essenzleben.

28.09.2019: Women´s health through Ayurveda – Workshop mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien

Christine Weigl2019-08-08T16:45:12+02:00

Dr. Chitra Bedekar ist Ayurvedaärztin (MD Ayurveda, MA Sanskrit) aus Pune/Indien und eine großartige Lehrerin. Sie ist für ein paar Tage in Wien und wird in unserem Tagesworkshop "Women´s health through Ayurveda" über die Wirkungsweise von Lebensmitteln, Gewürzen und Kräuter zur Gesunderhaltung des weiblichen Körpers sprechen und viele praktische Tipps [...]

28.09.2019: Women´s health through Ayurveda – Workshop mit Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune/IndienChristine Weigl2019-08-08T16:45:12+02:00

23. – 27.09.2019: Ayurveda Life Style Coaching – Konsultation mit Ayurveda Ärztin Dr. Chitra Bedekar aus Pune

Christine Weigl2019-08-08T13:38:54+02:00

Dr.in Chitra Bedekar ist Ayurvedaärztin (MD Ayurveda, MA Sanskrit) und leitet eine Ayurveda Clinic in Pune/Indien. Dr. Chitras Spezialgebiet ist die Ayurveda Kräuterkunde (Dyavyagunavijnana-Herbology). Dr. Chitra bespricht mit Dir Deinen momentanen Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten, Deinen mentalen Zustand, Schlafgewohnheiten, Verdauung, etwaige Beschwerden etc. und erstellt so gemeinsam mit Dir einen umfassenden und [...]

23. – 27.09.2019: Ayurveda Life Style Coaching – Konsultation mit Ayurveda Ärztin Dr. Chitra Bedekar aus PuneChristine Weigl2019-08-08T13:38:54+02:00

essenzhörbar #011 Incredible India & meine Liebe zu Ayurveda

Christine Weigl2020-05-01T20:10:46+02:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast "Incredible India & meine Liebe zu Ayurveda"...... erzähle ich, warum ich mich in Indien und vor allem in die Menschen auf diesem "incredible" Stückchen Erde verliebt habe - warum mich dieses Land magisch anzieht. spreche ich darüber, warum wir unseren "Rucksack" annehmen dürfen, so wie er ist. [...]

essenzhörbar #011 Incredible India & meine Liebe zu AyurvedaChristine Weigl2020-05-01T20:10:46+02:00

essenzhörbar #010 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Ulrike Meyer

Christine Weigl2020-05-01T20:11:31+02:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast unterhalte ich mich mit Ulrike Meyer über ihre Arbeit und Berufung als Medium für Bewusstsein. Sie leitet ihr Zentrum Dalea in Wien, im 21. Bezirk. Ulrike erzählt .....warum Berührung, besonders Seelenberührung, so wichtig für unser Wachstum ist..... .....warum wir unsere Komfortzone auch mal verlassen dürfen .... Wir [...]

essenzhörbar #010 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Ulrike MeyerChristine Weigl2020-05-01T20:11:31+02:00

essenzhörbar #009 Ayurveda & Yoga bei Krebs – Interview mit Ayurvedaärztin Dr. Claudia Mainau

Christine Weigl2020-06-26T20:44:37+02:00

Im heutigen Essenzlebenpodcast spreche ich mit Dr. Claudia Mainau, Allgemeinmedizinerin, Ayurvedaärztin und Yogalehrerin, darüber...... wie Ayurveda die Krebserkrankung sieht, wie Ayurveda und Yoga den Heilungsprozess der Krankheit unterstützen können. Dr. Mainau erzählt über ihren ganz persönlichen Zugang zur Krebserkrankung als Betroffene und ehemalige Patientin. Sie stellt ihr Buch, "Yoga, zurück ins [...]

essenzhörbar #009 Ayurveda & Yoga bei Krebs – Interview mit Ayurvedaärztin Dr. Claudia MainauChristine Weigl2020-06-26T20:44:37+02:00

01.09.-19.09.2019: Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in Indien

Christine Weigl2019-05-05T10:47:43+02:00

Panchakarma Kur begleitet von Dr. Nisha und Christine - eine authenische Ayurvedakur in Indien Du denkst schon lange daran, eine authentische Pancha Karmakur in Indien zu machen. Aber du kennst den geeigneten Ort nicht und möchtest auch nicht alleine kuren. Du hast Lust tief in Ayurveda, was "das Wissen vom [...]

01.09.-19.09.2019: Essenzlebenretreat – Panchakarma Kur in IndienChristine Weigl2019-05-05T10:47:43+02:00

16.08.-30.08. 2019: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Hast du Lust auf eine ganz besondere Indienreise?

Christine Weigl2020-03-11T20:31:01+01:00

Palmblattbibliothek, Ayurvedakur, Yoga und Meditation. Ich liebe Indien. 2016 hatte ich die Möglichkeit ein halbes Jahr in meiner Herzensheimat zu verbringen und es ist der große Wunsch entstanden, anderen Menschen die Schönheit dieses Landes, die am ersten Blick oft nicht erkannt wird, zu zeigen. Im August ist es wieder soweit, [...]

16.08.-30.08. 2019: Palmblätter, Ayurveda, Yoga – Hast du Lust auf eine ganz besondere Indienreise?Christine Weigl2020-03-11T20:31:01+01:00

Glasierte Kohlsprossen mit Berberitzen – das köstliche Wintergemüse ayurvedisiert

Christine Weigl2019-02-12T10:33:56+01:00

Kohlsprossen, auch Rosenkohl, Sprossenkohl genannt, gehören zu jenen Gemüsen, die auch während der kalten Jahreszeit geerntet werden können. Es ist das "Wintergemüse" schlechthin, denn gerade durch die Frosteinwirkung werden Kohlsprossen süß und schmackhaft. Ich liebe diese ayurvedisierte Kohlsprossenvariante ganz besonders. Was du brauchst (für 2 Personen): ca. 400 g Kohlsprossen [...]

Glasierte Kohlsprossen mit Berberitzen – das köstliche Wintergemüse ayurvedisiertChristine Weigl2019-02-12T10:33:56+01:00

15.06.2019: GUT LUNCH – essenzleben und Bubbles&Kraut kochen für Dich

Christine Weigl2019-04-08T12:45:06+02:00

Komm und genieße mit Essenzleben und Bubbles&Kraut ein köstliches, entspanntes Mittagessen an einem Samstag im Markhof. Wir hatten den Impuls einen Lebensmoment gemeinsam mit Dir zu verbringen. Hervorragend zu essen ist einfach etwas Wunderbares. Wir bieten ein umfangreiches Buffet mit asiatisch inspirierten, selbstgemachten Köstlichkeiten und fermentierten Gaumenfreuden. Basisinfos & Anmeldung [...]

15.06.2019: GUT LUNCH – essenzleben und Bubbles&Kraut kochen für DichChristine Weigl2019-04-08T12:45:06+02:00

18.05.2019: Ayurveda Kochkurs Basic

Christine Weigl2019-04-05T14:25:36+02:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Übergang Frühling/Sommer für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit dir in der genialen [...]

18.05.2019: Ayurveda Kochkurs BasicChristine Weigl2019-04-05T14:25:36+02:00

essenzhörbar #008 Ayurvedisch Detoxen – Was ist eine Panchakarmakur?

Christine Weigl2020-05-01T20:16:04+02:00

Alles, was du über die Panchakarmakur wissen solltest. Diesmal erfährst du im essenzleben podcast: Was der Unterschied zwischen ayurvedischen Entlastungstagen und einer richtigen Panchakarmakur ist. Was diese ayurvedische Reinigungskur so besonders macht und wie sie unsere Gesundheit unterstützen kann. Ich erzähle über "no goes" während der Kur und natürlich bekommst [...]

essenzhörbar #008 Ayurvedisch Detoxen – Was ist eine Panchakarmakur?Christine Weigl2020-05-01T20:16:04+02:00

11.05.2019: Palmblattbibliothek – Mein Erfahrungsbericht

Christine Weigl2019-03-27T04:35:28+01:00

2009 hatte ich mein erstes "Naadi Reading", meine erste Palmblattlesung in Indien. In einer Palmblattbibliothek werden Sammlungen von Palmblättern aufbewahrt, auf denen das vergangene, gegenwärtige und zukünftige Schicksal der Menschen in der altindischen Sprache Sanskrit oder im dravidischen Tamil niedergeschrieben ist. Palmblattbibliothek: Wie kann sein, was eigentlich nicht sein kann [...]

11.05.2019: Palmblattbibliothek – Mein ErfahrungsberichtChristine Weigl2019-03-27T04:35:28+01:00

27.04.2019: Ayurveda Kochkurs – Fladen, Burger & Co

Christine Weigl2019-04-08T14:29:07+02:00

Dieser Ayurveda Kochkurs wird was ganz besonderes. Wir kochen köstliche Fladen aus Getreide, Reis oder/und Linsen und füllen sie teilweise mit Kartoffeln und Gemüse. Natürlich gibt es auch klassisches indisches Fladenbrot, Chapati. Außerdem kreieren wir schmackhafte Burger aus Hülsenfrüchten. Ich freue mich mit dir in der genialen Küche vom Markhof [...]

27.04.2019: Ayurveda Kochkurs – Fladen, Burger & CoChristine Weigl2019-04-08T14:29:07+02:00

16.03.2019: Essenzleben Ayurveda Kinder Kochkurs

Christine Weigl2019-02-11T00:15:59+01:00

Dieser Kochkurs richtet sich an alle Kinder im Alter von ca. 10 bis 14 Jahren, die Spaß am Kochen und Essen haben, die gerne mal etwas Neues kennenlernen wollen. Was dich erwartet spielerisches Kennenlernen der Ayurvedischen Ernährungslehre Zubereitung einfacher köstlicher Speisen nach dem Ayurvedaprinzip - leicht zum Nachkochen Herstellen von [...]

16.03.2019: Essenzleben Ayurveda Kinder KochkursChristine Weigl2019-02-11T00:15:59+01:00

23.02.2019: Essenzleben Ayurveda Kochkurs basic

Christine Weigl2019-02-11T00:11:51+01:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Frühling bzw. in der Übergangsphase Winter/Frühling für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit [...]

23.02.2019: Essenzleben Ayurveda Kochkurs basicChristine Weigl2019-02-11T00:11:51+01:00

essenzhörbar #007 Körpergut leben – Interview mit Theresa Wolf

Christine Weigl2020-05-01T20:12:59+02:00

Wie es dir gelingt, "körpergut" und die Essenz zu leben. In diesem Podcast spreche ich mit der Sportwissenschaftlerin und Psychologin Theresa Wolf von körpergut darüber, wie es ihr gelungen ist, "körpergut" zu leben. Theresa gibt Tipps, wie du erfüllter und bewusster leben kannst. Gesundheit ist für sie eine Lebenseinstellung, Entscheidung [...]

essenzhörbar #007 Körpergut leben – Interview mit Theresa WolfChristine Weigl2020-05-01T20:12:59+02:00

Karottenhalva – eine köstliche Süßigkeit

Christine Weigl2018-11-25T22:44:15+01:00

Ich liebe Karottenhalva - ganz besonders in der kalten Jahreszeit. Er lässt sich mit wärmenden Gewürzen wie z.B. Zimt, Sternanis und Gewürznelken verfeinern. So köstlich. Der leckere Karottenhalva kann warm oder überkühlt genossen werden. Was du brauchst: 600 g Karotten 100 g Ghee (oder Kokosöl) 300 ml Kuhmilch (oder Reismilch) [...]

Karottenhalva – eine köstliche SüßigkeitChristine Weigl2018-11-25T22:44:15+01:00

essenzhörbar #006 Die indische Essenz fühlen – Interview mit Daniela Luschin-Wangail

Christine Weigl2020-05-01T20:13:33+02:00

In diesem Podcast unterhalte ich mich mit der Ethnologin, Indienexpertin und Reiseveranstalterin Daniela Luschin-Wangail von Gesar Travel über Indien. Die Liebe zu Indien verbindet uns sehr stark. Wir sprechen darüber,... ...worauf du bei deiner ersten Indienreise achten solltest ...welche Herausforderungen dich in Indien erwarten Daniela erzählt... ...von Ladakh, einer Region [...]

essenzhörbar #006 Die indische Essenz fühlen – Interview mit Daniela Luschin-WangailChristine Weigl2020-05-01T20:13:33+02:00

essenzhörbar #005 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Johanna Franziska Kriks

Christine Weigl2020-05-01T20:14:23+02:00

In meiner Podcastreihe "Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben" habe ich mir vorgenommen, Menschen und ihre Essenz hörbar zu machen. Wie es sich anfühlt aus dem Herzen zu leben und der inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit zu schenken, darüber spreche ich mit der lieben Johanna Franziska Kriks . Als [...]

essenzhörbar #005 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Johanna Franziska KriksChristine Weigl2020-05-01T20:14:23+02:00

6. – 18. Jänner 2019: Palmblattbibliothek, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise, eine ganz besondere Reise nach Indien

Christine Weigl2019-02-11T00:19:13+01:00

Ich liebe Indien. 2016 hatte ich die Möglichkeit ein halbes Jahr in meiner Herzensheimat zu verbringen und es ist der große Wunsch entstanden, anderen Menschen die Schönheit dieses Landes, die am ersten Blick oft nicht erkannt wird, zu zeigen. Von 6. – 18. Jänner 2019 begleite ich eine kleine Reisegruppe [...]

6. – 18. Jänner 2019: Palmblattbibliothek, Ayurveda, Yoga – Essenzlebenreise, eine ganz besondere Reise nach IndienChristine Weigl2019-02-11T00:19:13+01:00

24.11.2018: Ayurveda Kochkurs „Take a sweet“ – Süße ayurvedische Leckereien für die Weihnachtszeit

Christine Weigl2019-02-11T00:12:44+01:00

Ein Ayurveda Kochkurs mit Schwerpunkt auf gesunde, leckere Süßigkeiten für die Weihnachtszeit. Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und wichtige Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps für die kalte Jahrezeit und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders [...]

24.11.2018: Ayurveda Kochkurs „Take a sweet“ – Süße ayurvedische Leckereien für die WeihnachtszeitChristine Weigl2019-02-11T00:12:44+01:00

essenzleben podcast #004 Wie es dir gelingt – deine Essenz zu leben – Interview mit Alexandra Muhm

Christine Weigl2020-05-01T20:17:33+02:00

In meiner Podcastreihe "Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben" habe ich mir vorgenommen, Menschen und ihre Essenz hörbar zu machen. Wie es sich anfühlt aus dem Herzen zu leben und der inneren Stimme mehr Aufmerksamkeit zu schenken, darüber spreche ich mit der wundervollen Alexandra Muhm. Sie ist Expertin [...]

essenzleben podcast #004 Wie es dir gelingt – deine Essenz zu leben – Interview mit Alexandra MuhmChristine Weigl2020-05-01T20:17:33+02:00

essenzleben podcast #3 Ayurvedakur in Indien – Wie finde ich mein passendes Ayurveda Resort

Christine Weigl2018-12-10T12:11:28+01:00

Auf der Suche nach einem passenden Ayurveda Resort - bin ich fündig geworden. Mittlerweile gibt es sehr viele kommerzielle Ayurvedaresorts, deren Schwerpunkt mehr auf "Wellnessayurveda" liegt und mit dem traditionellen Ayurveda Spirit nicht mehr sehr viel zu tun hat. Man findet in Indien auch richtige Ayurveda Spitäler. Diese sind jedoch [...]

essenzleben podcast #3 Ayurvedakur in Indien – Wie finde ich mein passendes Ayurveda ResortChristine Weigl2018-12-10T12:11:28+01:00

10.11.2018: Workshop – Ayurveda Ernährungs-Coaching

Christine Weigl2018-10-16T15:30:32+02:00

Hast du genug von Ernährungszwängen, willst dich wieder gut spüren und mit Genuss dein Leben leben? Möchtest du dafür sorgen, ausreichend Energie für den anspruchsvollen Alltag zur Verfügung zu haben und dich so richtig wohl in deinem Körper fühlen? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. In diesem 4stündigen [...]

10.11.2018: Workshop – Ayurveda Ernährungs-CoachingChristine Weigl2018-10-16T15:30:32+02:00

13.10.2018: Ayurveda Kochkurs basic

Christine Weigl2019-02-11T00:10:45+01:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps für die kalte Jahrezeit und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Herbst und Winter für dich geeignet sind? Dann freue ich mich [...]

13.10.2018: Ayurveda Kochkurs basicChristine Weigl2019-02-11T00:10:45+01:00

essenzleben podcast #002 Wie die Palmblattbibliothek meine Essenz zum Strahlen brachte

Christine Weigl2020-05-01T20:18:24+02:00

Wie kann sein, dass die Lebensgeschichte eines Menschen auf einem Palmblatt geschrieben steht? Wie kann sein, was eigentlich gar nicht sein kann? Ich habe es erlebt und erzähle von meinen Erfahrungen und davon, wie die Palmblattlesung mein Leben verändert hat. Sei neugierig. Viel Freude beim Hören! Lebe deine Essenz! Von [...]

essenzleben podcast #002 Wie die Palmblattbibliothek meine Essenz zum Strahlen brachteChristine Weigl2020-05-01T20:18:24+02:00

Innenweltreise – Meditieren lernen

Christine Weigl2018-09-02T18:34:16+02:00

Meditieren kann jeder lernen. Wie schaffe ich es meine Gedanken zu beruhigen und mehr in die Selbstwahrnehmung zu kommen? Wie beginne ich die Reise zur Essenz? Falls du es nämlich noch nicht wissen solltest, in dir schlummert ein großer Schatz, deine Essenz. Die Erfahrungen, die die meisten Menschen in [...]

Innenweltreise – Meditieren lernenChristine Weigl2018-09-02T18:34:16+02:00

Workshop – Ayurveda Home Remedies mit Dr. Chitra Bedekar aus Pune/Indien

Christine Weigl2018-08-17T15:51:48+02:00

Die hervorragende Ayurvedaärztin Dr. Chitra Bedekar (MD Ayurveda, MA Sanskrit) ist zu Gast in Wien In dem 4stündigen Workshop wird Dr. Chitra über die Wirkungsweise von Lebensmitteln und Gewürzen aus ayurvedischer Sicht sprechen. Ihr Spezialgebiet ist die Ayurveda Kräuterkunde (Dyavyagunavijnana-Herbology). Sie wird mit uns viele praktische Tipps und Rezepte aus [...]

Workshop – Ayurveda Home Remedies mit Dr. Chitra Bedekar aus Pune/IndienChristine Weigl2018-08-17T15:51:48+02:00

essenzleben podcast #001 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Günter Kerschbaummayr

Christine Weigl2020-05-01T20:16:54+02:00

Ich bin meinem Impuls gefolgt und habe mir vorgenommen, die Essenz hörbar zu machen, Menschen auf ihrem Weg zur Essenz zu begleiten. Die erste Folge des essenzleben podcast ist ein wunderbares Gespräche mit Günter Kerschbaummayr von matrix-coaching. Günter ist ein Experte auf dem Gebiet, Menschen zu unterstützen, ihr volles Potential [...]

essenzleben podcast #001 Wie es dir gelingt, deine Essenz zu leben – Interview mit Günter KerschbaummayrChristine Weigl2020-05-01T20:16:54+02:00

Impressionen – Ayurveda Kochkurs Basic Markhof

Christine Weigl2018-07-01T09:40:14+02:00

Bei unserem Ayurveda Kochkurs Basic haben wir uns diesmal nicht nur mit den Grundlagen der ayurvedischen Küche und Ernährung beschäftig, sondern auch viele praktische Tipps für die heiße Jahreszeit besprochen. Ideale Nahrungsmittel und Gewürze für den Sommer: Gurke, Melone, Fenchel, Zucchini, bittere Gemüsesorten z.B. Artischocke, Chicoree, Blattspinat, Rucola (bitter feuert [...]

Impressionen – Ayurveda Kochkurs Basic MarkhofChristine Weigl2018-07-01T09:40:14+02:00

Fünf Tipps aus dem Ayurveda die dein Leben positiv verändern #1 Jubeltage podcast

Christine Weigl2018-10-15T08:28:47+02:00

Die liebe Karin von Jubeltage hat mich zu ihrem ersten podcast eingeladen und es hat so viel Freude gemacht, mein Ayurvedawissen mit ihr und dir zu teilen. Wir hatten viel Spaß und sprechen darüber, wie du durch fünf leicht umsetzbare Tipps aus dem Ayurveda dein Leben positiv verändern kannst. In [...]

Fünf Tipps aus dem Ayurveda die dein Leben positiv verändern #1 Jubeltage podcastChristine Weigl2018-10-15T08:28:47+02:00

Ayurveda Kochkurs Basic

Christine Weigl2018-07-01T12:01:34+02:00

Du wolltest schon immer wissen, was das Besondere an der ayurvedischen Küche ist und die Basics kennenlernen und ausprobieren? Vielleicht möchtest du ein paar alltagstaugliche Tipps für die heiße Jahrezeit und erfahren welche Gewürze, Kräuter und Nahrungsmittel besonders im Sommer für dich geeignet sind? Dann freue ich mich mit dir [...]

Ayurveda Kochkurs BasicChristine Weigl2018-07-01T12:01:34+02:00

Schnelles ayurvedisches Ofengemüse – eine leckere Gemüsevariation

Christine Weigl2018-11-06T17:02:25+01:00

Ich liebe diese sehr leckere Gemüsevariante. Sie ist schnell und einfach zuzubereiten und du kannst sie gut ayurvedisieren, indem du versucht, alle 6 Geschmacksrichtungen einzubauen. Das kannst du leicht, indem du verschiedene Gewürze, Gemüse und Kräuter verwendest. Ofengemüse eignet sich hervorragend als bekömmliches Abendessen zu jeder Jahreszeit Mengenangaben sind bei [...]

Schnelles ayurvedisches Ofengemüse – eine leckere GemüsevariationChristine Weigl2018-11-06T17:02:25+01:00

Ich freue mich dich auf deinem Weg zur Essenz zu begleiten