Was passiert, wenn man sich entscheidet, alles hinter sich zu lassen – keine feste Adresse mehr zu haben, frei zu leben und seiner Aufgabe kompromisslos zu folgen? Genau diesen mutigen Schritt geht Lea gerade. Sie erzählt von ihrem Weg als digitale Nomadin, von ihrem neuen Lebensabschnitt, ihrer tiefen Verbindung zu [...]
Zwischen Aufgaben, Gedanken und Vata-Energie Kennst du das Gefühl, vieles gleichzeitig zu beginnen, doch nichts wirklich zu Ende zu bringen? Dieses klassische „Verzetteln“ begegnet uns in unterschiedlichsten Lebensbereichen – sei es im Familienalltag, im Beruf oder in der Selbstständigkeit. Der Geist springt von einer Aufgabe zur nächsten, wir verlieren uns [...]
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – warum ich zucker- und glutenfrei gelebt habe und wie das mit meinem Darm und meinem Energiesystem zusammenhängt. Ich teile eine sehr persönliche Erfahrung darüber, wie fein unser Körper und Energiefeld auf Veränderungen reagieren – sogar auf etwas so [...]
Eine Einladung zum Ankommen – im Körper, im Leben, im Vertrauen In dieser Podcast-Episode geht es um ein Herzstück der ayurvedischen Praxis: Snehana – das heilende Ritual des Ölens. Ayurveda beschreibt das Ölen des Körpers – innerlich wie äußerlich – als einen der wirkungsvollsten Wege, Körper, Geist und Seele zu [...]
Pause machen. Eigentlich simpel. Und doch fällt es vielen von uns schwer – wirklich in die Pause zu gehen, ohne innerlich weiter zu rennen. Warum? Weil da oft sofort dieses Gefühl aufkommt: „Ich müsste doch …“ „Ich kann doch jetzt nicht einfach …“ „Ich darf mir das nicht erlauben.“ Was [...]
Diese Episode ist eine Einladung, den Druck loszulassen und ins Vertrauen zu kommen. In den letzten Tagen durfte ich selbst erfahren, was passiert, wenn nichts zu funktionieren scheint – weder Technik noch Wasser – und wie genau solche Momente uns zurück in die weiche Annahme führen. Ich spreche über: 🌿den [...]
Warum ich nie aufgehört habe Happy Birthday to you! ESSENZHÖRBAR wird sechs Jahre alt – Jubiläumssendung, eine ganz besondere Folge für dich! Heute erzähle ich von der Anfangszeit bei Essenzhörbar, von der allerersten Episode. Aber ich gehe noch einen Schritt weiter: Ich spreche über meinen Zugang zum auditiven Medium – [...]
In dieser Folge spreche ich über die oft übersehene Seite des spirituellen Weges: die Entschleunigung und die Einladung, auch die dunklen, herausfordernden Aspekte des Menschseins anzunehmen. Denn so verbreitet die Vorstellung von „Licht und Liebe“ auch ist – sie ist nicht die ganze Wahrheit. Das Menschsein bringt Schatten mit sich, [...]
Gedanken über spirituelle Autorität und den Weg zur eigenen Essenz In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise des Pilgerns – eine Reise, die vor 20 Jahren begonnen hat und mein Leben bis heute prägt. Ich erzähle, warum das Pilgern für mich weit mehr ist als [...]
Vom Erz zum Metall – der Weg durchs Feuer. Vielleicht kennst du das auch: Es gibt Phasen im Leben, die besonders fordernd sind. Zeiten, in denen vieles gleichzeitig passiert, in denen innere Prozesse intensiv werden. Und manchmal fragt man sich: Warum ist das gerade so? Warum fühlt sich alles so [...]
In dieser Episode ist Bodhi Karem Albash zu Gast – ein spiritueller Coach, der sich intensiv mit Meditation und Bewusstseinsarbeit beschäftigt. Gemeinsam mit seinem Lehrer hat er Raum Samadhi in der Nähe von Zürich ins Leben gerufen, einen Ort für tiefe Selbsterfahrung und innere Transformation. Unser Gespräch dreht sich – [...]
„Manchmal kommt ein Punkt, wo das Alte sterben muss.“ Als Fotograf und Website-Entwickler hat Ulrich die Gabe, andere Menschen in die Sichtbarkeit zu bringen. Durch seine ausgeprägte Sensibilität kann er sie in der Tiefe wahrnehmen und ins Licht stellen. Doch hinter seinem Spürsinn, seiner sanften Energie, liegt eine Geschichte - [...]
Mit großer Freude begrüße ich in der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR meinen wunderbaren und hochgeschätzten Lehrer Dr. Sylvester Walch. Sylvester ist Psychotherapeut mit dem Schwerpunkt auf transpersonale und integrative Psychotherapie, Autor und Ausbilder im Bereich „Holotropes Atmen“. Seine Seminare sind tief berührend und bringen mich immer wieder in Prozesse, die [...]
Kennst du das Gefühl, an einem Ort anzukommen, wo du schon einmal warst? Wie ein „Dejavu“, dennoch hast du diesen Ort noch nie gesehen? Seit ein paar Wochen bin ich wieder in meiner Herzensheimat Kerala - dem Ort, wo mein Herz zuhause ist. Seit meiner ersten Indien-Reise fühle ich mich [...]
Fürchte deine Angst nicht, begegne ihr Wir alle haben sie, doch die meisten wollen sie nicht: Angst. Kennst du das Gefühl, im Widerstand mit deiner Angst zu sein? Gegen sie anzukämpfen und sie einfach loswerden zu wollen? Angst kann ein sehr unangenehmes Gefühl sein und ich weiß wovon ich spreche, [...]
Der Atem verbindet alle Schichten unseres Seins. Durch tiefe, schnelle Atmung durchdringen wir diese Schichten und holen Schlüssel-Momente in unser Bewusstsein, die sonst im Verborgenen bleiben... Doch was genau macht diese Form der Atmung zu einem so besonderen Erlebnis? Und auf welche Art unterstützt sie uns in unseren Prozessen? Im [...]
Was ist für dich gelebte Spiritualität? Wie dogmatisch bist du mit dir und wo spürst du Freude und Leichtigkeit am spirituellen Weg? Den heutigen Podcast von EssenzHÖRBAR widme der „Spiritualität“ - eine Begrifflichkeit, die oftmals anders verstanden wird, als sie ursprünglich gemeint ist. „Spiritus“ bedeutet Hauch oder auch Atem. Er [...]
Wer mich kennt, weiß wie gerne ich über das Lampenschirm-Modell rede. Auch in der heutigen Episode ist es präsent. Dennoch existiert es in Wahrheit nicht, denn auch das Lampenschirm-Modell ist nur ein Konzept in meinem Kopf. Konzepte helfen uns Dinge zu begreifen und können sehr dienlich sein. Solange bis wir [...]
Energie geht nie verloren - Das ist ein universelles Gesetz, an das ich fest glaube. Alles was ich gebe, wird in irgendeiner Form zu irgendeinem Zeitpunkt wieder zu mir zurückkommen. Ob in diesem oder im nächsten Leben ist nebensächlich. Manche nennen es Vertrauen, ich nenne es den Weg des Karma-Yoga. [...]
Was bedeutet es, lebendig zu sein? Mein heutiger Interview-Gast verkörpert für mich „Lebendigkeit“ in ihrer Essenz: Viveka lebt ein Leben fern von Vorstellungen unserer modernen Gesellschaft. Ohne festen Wohnsitz und sogenannter „Leistung“, die sie laufend erbringt, begibt sie sich auf ihren ureigenen Weg, geführt von Intuition und tiefem Vertrauen. Ein [...]
Sich verletzlich zeigen, in allen Farben und Facetten. Ehrlich sein, mit sich selbst und dem Leben. Sodass wir keinen Schein mehr wahren, sondern uns öffnen für echte zwischenmenschliche Verbindung… Tommy und Michi, zwei Männer, die mit offenem Herzen durchs Leben gehen und einen Raum schaffen - ein gemütliches Wohnzimmer, wo [...]
Die Welt ist im Wandel. Unser Bewusstsein verändert sich; der Wunsch nach Tiefe wird bei vielen Menschen immer stärker - denn in der Tiefe liegt unsere Essenz. Doch wie kommen wir eigentlich in Kontakt mit dieser Essenz? In der heutigen Episode von EssenzHÖRBAR stelle ich dir einen Zugang vor, der [...]
„So ham“ - in der vedischen Philosophie bedeutet dies so viel wie „Ich bin“. Wir sind so viel mehr als wir glauben… Wenn wir ins Innerste reisen, dann erkennen wir, wer wir wirklich sind. Mit jeder Stufe, die du auf dem Weg zur Erkenntnis steigst, erhöht sich deine Frequenz und [...]
„Was bedeutet Mutter Sein für dich?“ Eine Frage, die mich sehr berührt und mich immer wieder begleitet in meiner intuitiven Energiearbeit. Wenn ich energetisch arbeite, dann spüre ich eine mütterliche, nährende Energie in mir. Wir alle tragen Mutterenergie in uns. Ob du Mutter eines Kindes bist oder nicht, ob Frau [...]
Die Vögel am Himmel kümmern sich nicht darum, ob sie Futter haben oder nicht - sie fliegen einfach.“ Kennst du das Gefühl, stark in einer Emotion hängenzubleiben? Nicht weiterzugehen und in dem Schmerz zu verhaften, der mit einer nicht-dienlichen Emotion verbunden ist? Dann ist der heutige Podcast von EssenzHÖRBAR für [...]
Vielleicht spürst du es auch…? Wir leben in einer Zeit des Umbruchs. Mehr als jemals zuvor braucht es Menschen, die andere Menschen begleiten und mit ihnen in die Tiefe gehen, sodass sie ihr Herz spüren, ihr Potential sehen und endlich LEBEN. Im heutigen Podcast-Interview von EssenzHÖRBAR habe ich Birgit Schallek [...]
Es gibt keine richtigen oder falschen Entscheidungen - es gibt Erfahrungen. Jede Erfahrung ist wertvoll und birgt die Chance, unser Bewusstsein zu erhöhen und unsere „Lampenschirme“ zu reinigen. Wir werden noch „durchsichter“ in unseren Hüllen, damit das Licht in uns sichtbar wird… Manchmal hadern wir mit Entscheidungen und auch das [...]
In der heutigen Podcastfolge von EssenzHÖRBAR nehme dich mit, auf eine besondere Reise nach Tamil Nadu. Indien lehrt mich immer wieder, mich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Die Energie von Hanuman - der Hingabe - nehme ich hier besonders stark wahr. Ich bin im Vertrauen, dass die Dinge kommen… Mit [...]
Geburtstag feiern bedeutet das Leben zu feiern, und die Kostbarkeit in all den Erfahrungen und Erlebnissen zu sehen, die uns bisher auf unserem Lebensweg begegnet sind. Auch 2024 feiere ich meinen Geburtstag in meiner Herzensheimat Indien - doch dieses Mal ist es ein ganz besonderer Tag: mein 50. Geburtstag. Ein [...]
Als 'Freundin auf Zeit' begleitet Valeska Rosenberg Frauen vom Kinderwunsch bis zum Wochenbett durch die Schwangerschaft. Valeska ist Lichtarbeiterin und 'Doula' - eine Frau, die anderen Frauen 'dienlich' ist. Ihre Gabe ist es, Menschen mithilfe ihres intuitiven Wissens durch tiefe Prozesse und heilige Übergänge zu begleiten. Ayurvedische Massagen, psychosoziale Beratung, [...]
Kennst du das Gefühl? Du bist stark ausgerichtet auf den spirituellen, göttlichen Weg, möchtest Gutes in die Welt bringen und dennoch bekommst du besonders große Hindernisse in den Weg gelegt? Unser menschlicher Verstand fragt sich dann vielleicht “Wenn es Gott wirklich geben würde, wieso gibt es dann Schmerz? Wieso gibt [...]
Wofür bist du hier? Wie gelingt es dir, deine Essenz zu leben? Wie kannst du deinen Seelenauftrag erfüllen? Die vedische Astrologie fasziniert mich sehr, denn sie gibt Antworten auf viele Fragen zu unserem Sein und Wirken. Schon immer hatte ich einen starken Bezug zu Sternen, Planeten und zur universellen Kraft. [...]
Fern von Konzepten, fern von Vorstellungen darüber, wie die Dinge sein sollen… Dort fängt das Leben an. Viele Jahre habe ich mich gefragt, wann mein Leben endlich anfängt. “Soll es das gewesen sein?” Vielleicht fragst du dich, warum ich immer wieder nach Indien reise. Es gibt unzählige Gründe dafür, doch [...]
Die Welt ist im Wandel… In turbulenten Zeiten ist es besonders wichtig, dass wir gut auf unser “Agni”, unser Verdauungsfeuer achten. Ein starkes Agni ist die Basis für unseren Verdauungsprozess. Wir Menschen haben nicht nur die Nahrung zu verdauen - da gibt es noch viel mehr, was es zu transformieren [...]
Spielst du das Theaterstück des Lebens? Die heutige Podcast-Episode habe ich in meiner Herzensheimat Indien aufgenommen. In Indien spüre ich mein Herz stärker, bin verbunden - mit mir. Tiefe Liebe. Zu mir selbst, zu allen Menschen, zum LEBEN. In der westlichen Welt vergessen wir oft, dass wir leben, um Freude [...]
“Das Letzte, was bleibt, ist der Atem.“ Eine plötzliche Diagnose, eine unheilbare Krankheit und der bevorstehende Abschied von ihrem geliebten Mann an das Leben danach - das alles hat Barbara innerhalb von kurzer Zeit erlebt. Die intensive Begleitung ihres Mannes während des Übergangs hat sie vieles gelehrt und erfüllt sie noch [...]
Wie sie uns helfen das Leben besser zu verstehen und unsere innere Mitte zu finde Fühlst du dich gerade in deiner inneren Mitte? Ausgeglichenheit, Balance, Fokus,… Das alles sind „sattvische“ Zustände, die uns gut und wohlfühlen lassen in unseren Körperhüllen. Das Leben ist manchmal ganz schön herausfordernd und schickt uns [...]
So sehr wir es uns manchmal wünschen würden - Wir können das Leben nicht kontrollieren. Leben IST Veränderung. Lebendig sein bedeutet, zu vertrauen und sich dem Fluss des Lebens hinzugeben. Dafür braucht es viel Mut und die Kraft, sich immer wieder aufzurichten. Die Strömungen, die “Wellen des Lebens”, zu spüren [...]
"Manifestation und Geisteskraft - Wie du deine Schöpferkraft nutzt, um dein höchstes Leben zu kreieren" Wir Menschen tragen eine IMMENSE Kraft in uns. Mit unserem Geist können wir Dinge erschaffen - “kreieren”. Wir sind schöpferische Wesen. Und doch blockieren wir uns manchmal selbst. Lenken die Energien, die uns eigentlich die [...]
In dieser Podcast-Folge erzähle ich über meine Erfahrungen mit Pflanzenmedizin, Schwitzhütten und einer sehr besonderen Form der Atmung: Das holotrope Atmen. Diese Form von “Breath-Work" ist eine Technik aus der Transpersonalen Psychotherapie, die uns in tiefe Bewusstseinszustände eintauchen lässt. Auf diesen Ebenen unseres Bewusstseins ist alles möglich… Holotropes Atmen reinigt [...]
Der Freude folgen… Shirin ist eine große Inspiration, denn sie hat einen scheinbar herkömmlichen Beruf zu einer Tätigkeit gemacht, die ihr große Freude bereitet und ihre Essenz zum Strahlen bringt. Als gelernte Frisörin bietet sie “energetische Haarschnitte” an. Ihre Arbeit zeichnet sich aus durch ihre starke Präsenz. Sie hält einen [...]
Du bist Schöpfer/Schöpferin deines Lebens. Doch manchmal sind die Wellen des Lebens scheinbar so groß, dass wir unser Licht nicht mehr sehen. Dann werden wir vom Schöpfer zum Opfer unseres Lebens. Stagnation und Depression sind die Folge. Dennoch haben wir jeden Tag die Chance neu zu wählen, in welchem Modus, [...]
“Die Konfrontation mit dem Tod bringt uns in Verbindung mit der Endlichkeit unseres physischen Körpers. Das Licht - die Energie, die wir eigentlich sind - bleibt für immer.” Vor ein paar Monaten kam Marlene an einen Tiefpunkt in ihrem Leben, an dem es schlimmer nicht hätte werden können. Ihr Bruder [...]
Viktoria von “Vulvarium” ist eine Wegbereiterin, die mutig voranschreitet und Frauen hilft, sich in ihrer einzigartigen Weiblichkeit zu erkennen, zu entdecken und zu fühlen. “Wenn wir uns selbst öffnen, können es auch andere tun. Darum erzähle ich gerne von meiner eigenen Geschichte...” Wie viele Frauen, war Viktoria lange Zeit nicht [...]
Seit ein paar Tagen bin ich wieder von Indien zurück. Ich durfte wieder ein paar Wochen in meiner Herzensheimat verbringen. Ja und jedes Mal komme ich mit einem "Learning" zurück nach Österreich. Diesmal bekam ich eine Lektion in "Verhaftungslosigkeit". Wie es sich anfühlt, wenn wir immer stärker ins Loslassen, ins [...]
Die heutige Episode habe ich in Indien aufgenommen. Wer mich kennt, der weiß, dass ich eine starke Verbindung zu Indien fühle und mich dieses Land meinem Herzen, der Essenz ein ganzes Stück näher gebracht hat. Ich bin meinem Herzen gefolgt und nach Indien gegangen. Das war nicht immer frei von [...]
Ich liebe Lebensgeschichten. Lebensgeschichten, Erfahrungen, Sichtweisen, der Umgang mit Leid und der Umgang mit den „scheinbaren Steinen im Lebensrucksack“ faszinieren mich. Wie funktioniert Leben? Wie kann es gelingen, seine Essenz zu leben? Auch in der heutigen Episode von Essenzhörbar beleuchten wir die Essenz. Zu Gast ist Sabine Brosche – Künstlerin, [...]
Immer wieder werde ich gefragt, was ich denn dann so bei bei "Enegeriesessions" mache. In der heutigen Episode stelle ich ein Schlüsseltool meiner Arbeit vor. SAMVAHAN. Samvahan ist eine uralte indische Vibrations-Therapie, basierend auf der Vedischen Philosophie. Der Klient/Die Klientin erlebt die Kraft von Licht und beruhigenden Vibrationen, die ihn [...]
In der heutigen Folge von Essenzhörbar tauchen wir in die Themen Karma, Dharma und "freier Wille" ein. Manche Stationen in unserem Leben scheinen oftmals wie vorherbestimmt zu sein. Aber das Leben ist nicht in Stein gemeißelt. Zum Beispiel die Palmblattbibliothek gibt uns Hinweise auf unsere Lebensaufgabe. Wichtig ist, dass wir [...]
„Der Mensch darf durch ein dunkles Tal hindurchgehen, um sich selbst zu erkennen.“ – Pedro Lopes Quantenheiler Pedro Lopes spricht in dieser Episode von der Grundessenz des Seins und wie wir lernen können, unser Herzgefühl, die Intuition wieder wahrzunehmen. Pedro und ich widmen uns der Frage, wie wir in einer [...]
essenzleben. Christine Weigl Effingergasse 31-35/4/3 1160 Wien
Telefon: 0699 19901250
E-Mail: christine@essenzleben.at
Website: www.essenzleben.at
